♡Yin Yoga & Klang - "Seelenerde" - Spätsommer Praxis♡

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♡Yin Yoga & Klang - "Seelenerde" - Spätsommer Praxis♡

Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
Namastéyoga.today, Tannöschstrasse 6/1, 88097, Eriskirch, Germany

Datum

Datum
27 August, 2017
Start
8.00
Ende
10.00

♡Yin Yoga & Klang - "Seelenerde" - Spätsommer Praxis♡

Die ERDE. Erde steht nach der Lehre des TCM für die Kraft der Mitte und ihre Jahreszeit ist der Spätsommer, also quasi die Übergangszeit vom Sommer zum Herbst. Übergänge haben ja bekanntlich immer ihre ganz eigene Energie und bringen so manche Umstellung mit sich. So ist es bei jedem Übergang besonders wichtig, die beiden alles durchwirkenden Kräfte Yin und Yang ins Gleichgewicht zu bringen und die eigene Mitte zu stabilisieren. Im Spätsommer stehen daher zentrierende und ausbalancierende Yin Yoga-Übungen im Vordergrund. Dabei werden insbesondere die dem Element Erde zugeordneten Organmeridiane (Magen, Milz) sanft aktiviert.

Unser Workshop beginnt morgens in der freien Natur mit einer kurzen geführten Meditation, bei der die Klangschalen dich unterstützen anzukommen. Während der Yin Yoga Asanapraxis werden die Klangschalen dann auf geeignete Körperbereiche aufgelegt und zum Schwingen gebracht. So entfalten sie ihre direkte Wirkung. Jede Zelle des Körpers wird mit einem Klang-Massageeffekt beschenkt. Die Wirkung der Klänge aktiviert die Selbst-Heilungskraft des Körpers. Zum Abschluss des Workshops genießen wir eine klingende Tiefenentspannung um gesammelt und ausgeglichen den Übergang in den Herbst zu meistern.

♡Yoga Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht notwendig. Auch für Schwangere geeignet. ♡Bitte nach Möglichkeit eigene Matte oder Handtuch mitbringen. Eventuell auch Sonnenhut oder Sonnenschutz.

Wer: Yin Yoga: Claudia Huber - Yogalehrerin (500h Tantra Flow) Klang: Lucia Glaser- Klangschalentherapeutin

Wo: im Sand am Negerbad in Fischbach Bei schlechtem Wetter weichen wir aus, ins Namasté Yoga Studio

Kosten: 25 €

Bitte anmelden, da die Plätze sind begrenzt:info@namasteyoga.today


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