Aula de SUP-Fit

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Aula de SUP-Fit

Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
Coimbra Stand Up Paddle, Centro Náutico no parque do Choupalinho - Santa Clara, 3040-255 Coimbra, Co

Datum

Datum
29 August, 2017
Start
19.00
Ende
20.00

Aula de SUP-Fit

Já todos conhecemos os benefícios, a diversão e o desafio do Stand Up Paddle, agora trazemos a aula de SUP-fit 1h15m a que às componentes atrás referidas acrescentamos movimentos de fitness que irão desafiar não apenas os músculos envolvidos nesses movimentos mas também o vosso equilíbrio, mobilidade e testar o vosso CORE. Nesta aula abordaremos diversas componentes e grupos musculares desde as pernas aos braços, passando pelas costas, equilíbrio, CORE, coordenação e...mergulhos, claro!! profissional Esta aula é dada pelo André Simões, um treinador profissional de crossfit, pilates, mobilidade no crossfit e juiz internacional de crossfit.

O valor é de 15 € e para reservar a sua prancha basta enviar uma mensagem privada no facebook, e-mail para info@coimbrasup.com ou telef. para o 910 170 270.

Ponto de encontro é no Coimbra Stand Up Paddle a partir das 19:00 h.


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