Beckenboden Workshop

Beckenboden Workshop

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Kalender
Beckenboden Workshop

Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
Hebammenpraxis Schwabinger Kindl Karl-Theodor-Straße 29a Munich Germany

Datum

Datum
20 Januar, 2018
Start
10.00
Ende
13.00

Info und Kontakt

Veranstalter
woman in motion

Beckenboden Workshop

Der Beckenboden - als verborgener Schatz

"Powerhouse" heißt es im Pilates-Training, "Mula Bandha", wird es im Yoga genannt - aber was ist dieser Beckenboden eigentlich und wo befindet er sich genau? In diesem Workshop erfährst Du mehr über den Aufbau und die wertvollen Aufgaben deines Beckenbodens. Mit gezielten Übungen begibst du dich auf eine Entdeckungsreise dieses muskulär, bindegewebige Netzwerkes, um somit ein ganz neues Bewusstsein für deinen verbogenen Schatz zu erlangen. Neben den stabilisierenden und haltgebenden Funktionen, bildet der Beckenboden auch ein Zentrum für unsere Sexualität. Hier geht es ganz wesentlich um das spürende Wahrnehmen. Dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich mit Ihrem Körper und dessen Dreh- und Angelpunkt mehr beschäftigen wollen. Gerade in und nach der Schwangerschaft ist der Beckenboden ein zentrales Thema somit ist dieser Workshop für Schwangere und frisch gebackene Mama`s äußerst wertvoll. Und auch Männer haben einen Beckenboden und sind herzlich willkommen.

Anmeldung und Fragen zum Kurs über: info@womaninmotion.de

Teilnehmerzahl begrenzt! Kosten: 45 Euro


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