FASCIA & YOGA WORKSHOP

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Kalender
FASCIA & YOGA WORKSHOP

Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
WOYO®, Lothstraße 3, 80335, Munich, Germany

Datum

Datum
12 November, 2017
Start
14.00
Ende
16.00

FASCIA & YOGA WORKSHOP

FASCIA & YOGA WORKSHOP

What is fascia and what does it have to do with yoga, our body and our overall mental and physical health? Explore how our 3D support structure - our connective tissue (fascia) is connected to the strength, stability and flexibility of our body and mind.

This workshop offers an introduction to the science of fascia and the different approaches of fascia training. It will offer a theoretical part of the newest scientific based knowledge and a practical Yoga approach into the stabilising, more active and the mobilising, more restorative fascia training.

The workshop is recommended for anyone wanting to learn more about the fascinating structure of fascia and the newest science and practicality behind it.

Basic yoga knowledge is recommended but not a prerequisite for participation. Martin Schultka teach in German.

Faszien verbinden! Die faszialen Strukturen sind faszinierend, vielschichtig und besitzen eine unfassbare Aufgabenkomplexität, die weit über das Verbinden von Sehnen, Gelenkkapseln, Knochen, Organen und Muskelhüllen hinaus geht. In diesem Workshop wird der Aufbau, die Eigenschaften sowie die Funktionen der Faszien, speziell in Bezug auf Yoga erklärt und anhand einzelner Asanas umgesetzt und praktiziert.


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