FasciaFitness med Yoga 10-UKERS KURS utsolgt!

FasciaFitness med Yoga 10-UKERS KURS utsolgt!

85   0   2   0   0   0
Kommentare (0)
Veranstalter bewerten
Kalender

Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
Nr1 Fitness Åsane, Hesthaugveien 18, 5119, Åsane, Norway

Datum

Datum
17 Januar, 2018
Start
19.00
Ende
20.00

FasciaFitness med Yoga 10-UKERS KURS utsolgt!

FasciaFitness med Yoga

Hjelp-til-selvhjelp for hele kroppen;

* Stiv i korsryggen * Stram i hoftene * Ømme skuldre * Svak i Core

Dette 10-ukers Yogakurset passer for alle. Ingen tidligere erfaring med yoga er nødvendig.

Fascia - eller bindevev som vi også kaller det på norsk, er det som "binder oss sammen". I tillegg til å passe på at vi har balanse i muskulaturen vår, ønsker vi å ha et passelig sterkt, "juicy"og bevegelig nok bindevev.

I Yin yoga har man fokus på bindevevet i rolige og støttede stillinger som holdes over tid. Bindevevet vårt trenger også dynamiske bevegelser for å støtte optimal funksjon. Det får du her!

Dette spesial-kurset bygger på Anatomy Trains forståelse av bindevevets funksjon og vi har fokus bl.a på vår "deep front line" (Core-linjen), superficial front line og backline, spiral-line og "Lateral line" (side-linjen).

Vi jobber også med spesielle terapi-baller for å stimulere bindevevet utenfra, samtidig som vi jobber med å skape bevegelse også mellom de ulike lagene i vevet vårt. Kurset passer for alle.

Bindende påmelding. (Det er IKKE nok å trykke "skal") BEGRENSET antall plasser.

Onsdager kl 19:35-20:35 Oppstartsdato: 17/1-2018

Pris: kr 1950,-betales kontant ved oppmøte.


Karte

Start/Ziel tauschen


Benutzer-Kommentare

Es gibt noch keine Benutzer-Kommentare.
Bitte registrieren Sie sich oder Sie sich ein, um einen Kommentar abzugeben.