Faszien Relax Yoga (10x)

Faszien Relax Yoga (10x)

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Faszien Relax Yoga (10x)

Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
Pfarrsaal Seßlach

Datum

Datum
11 September, 2017
Start
18.00
Ende
19.00

Faszien Relax Yoga (10x)

Durch gezielte Bewegungen und myofasziale Selbstmassage mit einem Ball oder einer Rolle werden Verspannungen und Verklebungen gelöst.

Faszien kommen im ganzen Körper vor, umhüllen Muskeln, Organe, Knochen und sogar die Blutgefäße. Durch Faszien übertragen Muskeln ihre Kraft. Je elastischer sie sind, desto besser ist die Körperwahrnehmung und Koordination.

Sind Faszien z.B. durch Überlastung oder Stress verklebt, verkrampft der Muskel und kann nicht mehr richtig arbeiten, die Elastizität geht verloren, der Körper wird unbeweglich und schmerzt.

10x Montag 18.00 – 19.00 Uhr ab 11.09.2017

Bitte mitbringen: Yogamatte, Getränk

Kosten: 10x: 75,00 € / 8x 62,50

Location: Pfarrsaal Seßlach – Pfarrgasse 111 – Seßlach

Verbindliche Anmeldung unter: 0172/8924797 oder info@c-flows.de


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