Mark Lauren Certification Level 1 & 2 in Stuttgart

Mark Lauren Certification Level 1 & 2 in Stuttgart

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Kalender

Unterkategorie - Rund um Sport

Sportart

Details

Adresse
JonnyM Fitnessclub, Sieglestr.33, 70469, Stuttgart, Germany

Datum

Datum
24 Juni, 2017
Start
10.00
Ende
18.00
Datum
25 Juni, 2017
Start
10.00
Ende
18.00

Mark Lauren Certification Level 1 & 2 in Stuttgart

Mark Lauren Bodyweight Training Certification Level 1 & 2

Fragen zu den Kursen bitte an trainers@marklauren.com.

Location:

Jonny-M CLUB S33 Sieglestr. 33, 70469 Stuttgart

LEVEL I (24.Jun 2017)

Einführung – Mark erzählt seine Geschichte und hört sich eure an Frühkindliche Bewegungen – Ihr lernt die Grundlagen der athletischen Bewegung neu, durch Übergänge aus dem Rollen und der Kniehocke Theorie – Mark definiert Fitness und erklärt die Logik hinter seiner Methode durch einen Überblick über die Bewegungskategorien Isolierte Bodenübungen – Ihr lernt, isolierte Gelenkfunktionen zu verbessern ... und erfahrt, warum das zu einer drastischen Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit führt PAUSE – Gemeinsames Mittagessen Bodenübungen zur Mobilität – Mark demonstriert die Beweglichkeit und Stabilität, die für eine große Bewegungsspanne erforderlich sind Integrierte Standübungen – Mark erläutert eine Strategie, um sich im Stehen effizienter in allen Bewegungsebenen zu bewegen

LEVEL 2 (25.Jun 2017)

Warmup – Vorschau auf Mark Laurens Bodyweight-Reha-Kurs Wiederholung von Stufe 1 – Die Bewegungskategorien, Übungen und Übungsvariationen (nur Stufe 2) Volles Workout – Mark erstellt euer erstes Bodyweight Training Workout und führt es mit euch aus Theorie – Ihr lernt, wie man mühelos ein Leben lang einzigartige und umfassende Workouts mit eingebauter Progression erstellen kann Übung – Ihr erstellt eure eigenen Workouts und coacht einen Trainingspartner, während er eure Trainingssession ausführt Der perfekte Athlet – Ihr erörtert im Gespräch mit Mark, was einen idealen Athleten ausmacht Abschließendes Workout – Ihr beendet den Tag mit einem letzten "HOOYA!", dem Kriegsschrei der amerikanischen Indianer, der so viel bedeutet wie "Gib mir mehr!"

Preise:

Level 1 (1,0 Tag) für €350 buchen Level 2 (1,0 Tag) für €300 buchen Wenn Ihr Level 1 und 2 zusammen bucht zahlt ihr nur €550

Early Bird: Bis sechs Wochen vor dem Kurs zahlt ihr mit dem Early Bird Rabatt nur €499

Also, entscheidet euch schnell für das beste Trainingsprogramm, das ihr je bekommen habt und bekommen werdet! Die Kurse finden auf Deutsch statt. Ja, der Mark kann wieder Deutsch Sprechen!

*Bitte beachtet, dass eine Stornierung der Buchung nur gegen eine Aufwandsentschädigung in Höhe von 200€ möglich ist. Dies gilt bis 14 Tage vor dem Kurs. Bei kurzfristigen Absagen können wir Euch die Buchung leider nicht erstatten!

#MarkLauren #BodyweightTraining #MarkLaurenTrainers #Trainerausbildung


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