Mobility Flow Instructor | Hamburg

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Mobility Flow Instructor | Hamburg

Unterkategorie - Rund um Sport

Sportart

Details

Adresse
Aerial Dance Center, Süderstr. 159 a, 20537, Hamburg, Germany

Datum

Datum
30 Juli, 2017
Start
9.00
Ende
18.00

Mobility Flow Instructor | Hamburg

Mobility Flow ist eine Sammelbezeichnung für alle Haltungen und Bewegungen, welche in Sequenzen und Flows zusammengefasst werden und dazu dienen, den Bewegungsradius (Range of Motion) der einzelnen Gelenkstrukturen zu erweitern, die damit verbunden gesamten faszialen Ketten zu lockern und damit die Flexibilität nachhaltig zu verbessern.

Dieses Bewegungskonzept spielt nicht nur im Leistungssport eine immer größer werdende Rolle. Auch in der Aerial Artistik (Pole, Hoop, Silk, …) hat die Flexibilität des Sportlers (neben der Kraft) einen entscheidenen Stellenwert - und individuelle Defizite machen sich spätestens ab dem Intermediate Level (zum Teil sogar sehr deutlich) bemerkbar.

Mobility Flow bedient sich verschiedenster Schwierigkeitsstufen - vom Anfänger bis zum Profi - und arbeitet einheitlich mit dem gesamten System des Körpers in den unterschiedlichsten Bewegungsebenen und Muskelketten. Dabei sind - neben Pilates & Yoga - neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Faszienlehre und Osteopathie ein essentieller Bestandteil dieser Trainingsform.

Ein Training, welches nicht nur die aktive Flexibilität verbessert, sondern auch die großen Muskelketten und einzelne Bewegungsbereiche Deines Körpers systematisch lockert - mit sofort spürbaren Veränderungen! Für alle, die nicht nur ihre Rückbeugen, Splits, Rotationen und Seitneigungen in ganz neuer Tiefe ausführen möchten, sondern dabei auch noch gesund bleiben möchten.

INHALTLICHE THEMEN & ANWENDUNGSBEREICHE + Vermittlung spezifischer Anatomie + Reaktivierung muskulärer Dysbalancen + Vergrößerung des Bewegungsradius (ROM) + Erkennung & Reaktivierung immobil gewordener Strukturen + Verbesserung der Dehn- & Leistungsfähigkeit + Aufbau, Struktur & Planung von Mobility Flow-Stunden + Bewegungsabfolgen & Grundpositionen + Skript & Moves Katalog + Masterclass

PREIS 250 € Frühbucherrabatt bis zum 30. Juni 2017 300 € Normaltarif

AUSBILDER Nicole Jones | Athletic Coach, Pole Studio Inhaberin (Health & Shape Munich), Pole Ausbilderin (Aerial Dance Center) & Pole Performerin

VORAUSSETZUNG Geeignet für alle interessierten Trainer und Schüler. Zum Erhalt des Zertifikats ist der Nachweis einer Trainerausbildung (z. B. Pole Trainer/Instructor, Aerobic B-Lizenz, Yoga- oder Sportlehrer, ...) erforderlich. Wer keinen Trainerschein vorweisen kann, erhält eine Teilnahmebestätigung.

BITTE MITBRINGEN - Ordner, Block, Stifte, Textmarker - lange & kurze Trainingshose, kurze Socken, bequemes Top - Smartphone mit Musik & Kopfhörern

ANMELDUNG www.adc.hamburg/teacher-trainings


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