Mondgruß - Special

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Mondgruß - Special

Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
YO Yoga-Studio, Marktstraße 6, 1. OG, 91161, Hilpoltstein, Germany

Datum

Datum
29 Dezember, 2017
Start
19.00
Ende
21.00

Mondgruß - Special

Wir verabschieden das alte Jahr… Der Mondgruß wirkt kühlend, empfänglich und strahlt eine nach innen gerichtete, meditative Kraft aus, führt zu einer tiefen Entspannung, löst Blockaden und Stress. Wir starten mit einer kleinen Meditation und kühlenden Pranayama (Atemtechniken). Die Abfolge von Chandra Namaskar bringt die kühlende Mondengergie zum Fließen. Die Asanas werden mit dem Rhythmus der Atmung verbunden. Zum Ende folgt eine längere Entspannungsphase (Savasana) damit sich die Energien frei entfalten können. Kosten: DropIn 14 €, 10er-Karte, YO-Mitglieder sind frei Wir bitten um Anmeldung unter 09174 976 44 40.


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