Open Day StrongFirst – Vicenza

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Open Day StrongFirst – Vicenza

Unterkategorie - Rund um Sport

Sportart

Details

Adresse
Polisportivo comunale centro DIVI di Altavilla Vicentina via Cavour Altavilla Vicentina Italy

Datum

Datum
17 Februar, 2018
Start
9.30
Ende
17.00

Info und Kontakt

Veranstalter
StrongFirst Italy - Pure Power Academy

Open Day StrongFirst – Vicenza

Un nuovo Open Day della scuola StrongFirst. Un’occasione imperdibile per entrare in contatto con il Kettlebell Training e con il metodo hard style di Pavel Tsatsouline.

PER CHI: Per chi vuole conoscere meglio la scuola StrongFirst e il metodo hard style. Per chi non conosce i kettlebell ma li vuole provare. Per istruttori, preparatori atletici, atleti e appassionati. Per chi è interessato ai corsi di certificazione di StrongFirst. In una parola PER TUTTI!

COSA – Hard Style Kettlebell Basics – News from StrongFirst – Original Strength – Ground Force Method – Flexible Steel – BPro – Weightlifting Basics – Clubbell Basics by Tacfit …and lots of Rock ‘n’ Roll !!!

CON Fabio Zonin, Massimo Bonora, Laura Callegari, Guido Posante, Arianna Zaccagnini, Ivan Masperi, Luca Ravera, Fabio Fogato, Michelangelo De Oliveira e tanti, tantissimi istruttori StrongFirst

ATTENZIONE! – SARANNO ATTIVI 2 CAMPI CON LEZIONI IN CONTEMPORANEA CAMPO 1 – Lezioni Base CAMPO 2 – Lezioni Avanzate ( numero chiuso, prenotazione al mattino )

PROGRAMMA CAMPO LEZIONI BASE: 09:30-10:00 Ground Force Method GFM 10:00-13:00 Lezioni & Workouts – Deadlift – Two hand swing – One hand swing – Hand-to-hand swing – Goblet Squat 14:00-17:00 Lezioni & Workouts – Clean – Front squat – Military press NB Il programma potrebbe subire variazioni

PROGRAMMA CAMPO LEZIONI AVANZATE: 9.30-10.30 – Flexible Steel: be both strong and flexible in perfect balance Laura Callegari – SFG2 – PurePower Senior Instructor 10.30-11.30 – Handstands & Headstands: uno sviluppo globale di forza e propriocettività Arianna Zaccagnini – SFG2, SFL, SF Iron Maiden – PurePower Team Leader 11.30-12.30 – BPro: the smartest physical functional training from Brazil. Michelangelo De Oliveira – SFG1 – PurePower Team Leader 12.30-13.30 – Original Strength: get your reflexive strength back Fabio Fogato – SFG1 – PurePower Senior Instructor 13.30-14.30 – Athletic Drills: timing and coordination in ballistic drills Massimo Bonora – SF Team Leader – PurePower Master Instructor Guido Posante – SFG2, SFL, SFB – PurePower Team Leader 14.30-16.00 – Bodyflow and Clubbells grinds Italo Esposito, Mirko Rossetti, Marcello Toscano – Tacfit Team Leaders 16.00-17.00 – NBL – NaturalBornLifters: dalla teoria alla pedana, prove di alzata massimale, distensioni su panca piana con arbitraggio e discussione degli errori comuni Luca Vittorio Ravera – SFG1 – PurePower Team Leader

APERTO A TUTTI

EVENTO GRATUITO (Soggetto a disponibilità posti – evento a numero chiuso)

ISCRIZIONE OBBLIGATORIA AL SEGUENTE LINK: https://www.purepower.info/event/open-day-vicenza-17febbraio/

Segreteria Pure Power Academy Cell: 348 0819331 – Mattino 9:00-12.30 – Pomeriggio 14.30-19:00 Email: iscrizioni@purepower.info


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