Pilates (10x)

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Pilates (10x)

Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
Pfarrsaal Seßlach

Datum

Datum
12 September, 2017
Start
19.00
Ende
20.00

Pilates (10x)

Pilates besteht aus Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, die sich v. a. auf die Körpermitte konzentrieren.

Die Bewegungsabläufe beginnen im Zentrum und fließen in die Arme und Beine. Sie werden dadurch geschmeidig und doch kontrolliert und sind gleichzeitig kraftvoll und doch elegant.

Durch den bewussten Einsatz der Atmung wird der Körper als Ganzes trainiert und eine harmonisches Gleichgewicht von Körper und Geist stellen sich ein.

10x Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr ab 12.09.2017

Bitte mitbringen: Yogamatte, Getränk

Kosten: 10x: 75,00 € / 8x 62,50

Location: Pfarrsaal Seßlach – Pfarrgasse 111 – Seßlach

Verbindliche Anmeldung unter: 0172/8924797 oder info@c-flows.de


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