Shivalaya Meditationsretreat - mit Swami Nirgunananda

Shivalaya Meditationsretreat - mit Swami Nirgunananda

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Kalender
Shivalaya Meditationsretreat - mit Swami Nirgunananda

Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
Yoga Vidya Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805, Horn-Bad Meinberg, Germany

Datum

Datum
07 Januar, 2018
Start
16.00
Ende
14.00
Datum
12 Januar, 2018
Start
16.00
Ende
14.00

Shivalaya Meditationsretreat - mit Swami Nirgunananda

Stille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit dir. Lange Meditationen, inspirierende Vorträge, Rezitation, Yogastunden und intensives Schweigen helfen dir, deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in dich und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Achtsamkeit zu schulen sowie deine Gedanken zu klären. Mehr Lebensfreude, Energie und Positivität können sich nach und nach einstellen.

Täglich 3 lange Meditationssitzungen, kurze Gehmeditationen, teilweise im Freien auf der Dachterrasse, Rezitation, systematische Anleitung und Begleitung, meditative Yogastunden. Achtsam-meditatives Karma Yoga als spirituelle Praxis. Die längere Mittagspause lässt Raum zum Nachwirken lassen, entspannen, ausruhen, spazieren gehen. Möglichkeit zu täglichen persönlichen Beratungsgesprächen. Du bist im Projekt Shanti, in unmittelbarer Nähe des Retreatzentrums, untergebracht, zusammen mit anderen Teilnehmern des Retreats (wenn kein Einzelzimmer gebucht ist). Teilnahmevoraussetzung: Meditationserfahrung. Ungefährer Tagesablauf: Ankommenstag: 16:30 Yogastunde; 18:00 Abendessen; 20:00 Meditation, Mantrasingen 21:15 - 22:15 Einführung und Meditation 2.- 8. Tag 5:00-6.45 Uhr Morgenmeditation, mit 5 Minuten Gehmeditation dazwischen 7.00-8.00 Uhr Morgensatsang mit Meditation, Mantrasingen, Arati (ab dem 5. Tag wahlweise auch eigene Meditation) 8.15 -9.30 Uhr meditative Yogastunde 9.30 – 10.00 Uhr Rezitation 10.00-11.00h Meditation 11.00h Mittagessen 12.00h Achtsames Karma Yoga als meditative Praxis 12.45-15.00h Freie Zeit für meditative Spaziergänge, Ruhe, Nachwirken lassen, Teilnahme an zusätzlichen Retreat-Programmen 15.00-16.00h eigene Praxis oder wahlweise angeleitete fordernd-meditative Asanas + Pranayama 16.15-17.45h Meditation, mit kurzer Gehmeditation dazwischen 18.00h Abendessen 19.00h Meditation und Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit der Seminarleiterin 20.00-21.00h Vortrag und Meditation 21.00-22.15h Meditation, wahlweise gemeinsam oder allein in einem der Retreat-Räume oder im Zimmer 9. Tag/Abschluss: 5:00-6.45 Uhr Morgenmeditation, mit 5 Minuten Gehmeditation dazwischen 7.00-8.00 Uhr Morgensatsang mit Meditation, Mantrasingen, Arati 8.15 -9.30 Uhr meditative Yogastunde 9.30-10.00 Uhr Rezitation 10.00-11.00 Uhr Abschlussrunde 11.00 Uhr Mittagessen


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