Warm Up & Cool Down (Fortbildung) | Hamburg

Warm Up & Cool Down (Fortbildung) | Hamburg

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Warm Up & Cool Down (Fortbildung) | Hamburg

Unterkategorie - Rund um Sport

Sportart

Details

Adresse
Aerial Dance Center, Süderstr. 159 a, 20537, Hamburg, Germany

Datum

Datum
29 Juli, 2017
Start
9.00
Ende
18.00

Warm Up & Cool Down (Fortbildung) | Hamburg

„Warm Up ist der Schlüssel zum Erfolg." Oona Kivela

Die kraftvollen Kursformate der Aerial Artistik (Pole, Hoop, Silk, …) beanspruchen intensiv den gesamten Bewegungsapparat wie Knochen, Gelenke und Muskulatur. Umso wichtiger ist ein zielgerichtetes Warm Up und ein regeneratives Cool Down. Nicht nur, um den Körper in seine optimale Leistungsfähigkeit zu bringen und um ihn nach dem Training schneller wieder einsatzfähig zu machen - sondern auch um schwerwiegende oder langanhaltende Verletzungen am eigenen Körper zu verhindern.

Diese Fortbildung ist die ideale Vertiefung regulärer Trainer Ausbildungen, wo meist die Themen ‚Warm Up & Cool Down‘ zu kurz behandelt werden. In dieser Fortbildung werden wichtige Themen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Physiotherapie & Athletic Training behandelt sowie systematisch spezifische, zielführende & individuelle Warm Up- & Cool Down-Strukturen für verschiedene Kursformate erarbeitet. Dabei werden insbesondere die Themen Mobilität, Kraft und Dehnung thematisiert und in Bewegungsabfolgen integriert.

AUSBILDER Nicole Jones | Athletic Coach, Pole Studio Inhaberin (Health & Shape Munich), Pole Ausbilderin (Aerial Dance Center) & Pole Performerin Nele Sehrt | Staatlich geprüfte Tanzpädagogin, Yogalehrerin (200h), Personal Trainerin, Aerobic- & Fitness B-Lizenz, Pole Studio Inhaberin (Aerial Dance Center), Pole Ausbilderin (15 Jahren Erfahrung), Pole Trainerin (20 Jahre Erfahrung)

PREIS 250 € Frühbucherrabatt bis zum 29. Juni 2017 300 € Normaltarif

VORAUSSETZUNG Geeignet für alle interessierten Trainer und Schüler. Zum Erhalt des Zertifikats ist der Nachweis einer Trainerausbildung (z. B. Pole Trainer/Instructor, Aerobic B-Lizenz, Yoga- oder Sportlehrer, ...) erforderlich. Wer keinen Trainerschein vorweisen kann, erhält eine Teilnahmebestätigung.

BITTE MITBRINGEN - Ordner, Block, Stifte, Textmarker - lange & kurze Trainingshose, kurze Socken, bequemes Top - Smartphone mit Musik & Kopfhörern


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