Workshop - Die perfekte Marathonvorbereitung

Workshop - Die perfekte Marathonvorbereitung

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Workshop - Die perfekte Marathonvorbereitung

Unterkategorie - Rund um Sport

Sportart

Details

Adresse
Sportpark Hallbergmoos am söldnermoos 61 Hallbergmoos Germany

Datum

Datum
13 August, 2017
Start
9.00
Ende
13.00

Die perfekte Marathonvorbereitung! Der Titel des Workshops verrät schon den Inhalt. Es geht um den Weg zum Marathon.

Im ersten Teil der vier Stunden gibt es praktische Trainingsinhalte die das Marathontraining ergänzen und abrunden. Übungen zur Beinachsenstabilität, Sprungformen und Stabilisationstraining. Das auch nach 30 Kilometern der Laufstil flüssig und leicht ist.

Im theoretischen Teil geht es um Marathontraining allgemein. Was, wann und wie im Trainingsplan vorkommen kann oder muss, verschiedene Trainingsmittel die noch die ein oder andere Minute herauskitzeln und natürlich Tipps aus dem Nähkästchen erfahrener Marathonläufer.

Der Termin ist noch rechtzeitig für Berlin und Köln, optimal für München und Frankfurt :).

Kosten 79,- €

Detaillierte Informtionen: http://www.sebastianhallmann.de/angebot/laufworkshops/marathonworkshop/

Kinderbetreuung auf Anfrage möglich!


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