Yin Yoga Fortbildung - 35h Immersion 1

Yin Yoga Fortbildung - 35h Immersion 1

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Yin Yoga Fortbildung - 35h Immersion 1

Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
Yoga13, Marienplatz 13, 70178, Stuttgart, Germany

Datum

Datum
09 Mai, 2018
Start
10.00
Ende
16.00
Datum
13 Mai, 2018
Start
10.00
Ende
16.00

Yin Yoga Fortbildung - 35h Immersion 1

YIN YOGA FORTBILDUNG - 35H IMMERSION 1 MIT HELGA BAUMGARTNER (Yin Yoga, Ausbildungsleitung) & LANCE PEMA WANGCHEN (Meditation & Mindfulness, auf englisch) MI 09.05.2018 ab 10:30 Uhr bis SO 13.05.2018 16:00 Uhr

Diese Immersion ist für alle Yogis geeignet, die mehr über Yin Yoga, Anatomie und Meditation wissen möchten. Sie basiert auf den Yin Yoga Lehren nach Paul Grilley. Diese 35 h Immersion ist eine gute Basis um Yin Yoga selbstständig zuhause zu üben oder um Basisklassen sicher zu un- terrichten, und deine Schüler gut zu begleiten, wenn Du bereits Yogalehrer bist.

MINDFUL YIN YOGA & ANATOMIE (35 H) - STRUKTUR:

In dieser Ausbildung wirst du grundlegende Yin Yoga Anatomie lernen und erfahren, wie du die- ses Wissen auf 24 Yin Yoga Basis Haltungen anwenden kannst. Während der gemeinsamen Zeit werden wir:

* Die Muskeln des Oberkörpers, der Beine und des Beckens sowie grundlegende Knochen und Gelenke des Köpers und Definitionen von Bewegung studieren. Unser Wissen um Be- deutung, Funktion und Auswirkungen der Yin Yoga Haltungen wird sich vertiefen. Mit die- sem Wissen als Grundlage wirst du in der Lage sein zu üben, zu unterrichten, und zu kor- rigieren.

* Den Unterschied zwischen Muskeln (Fokus einer dynamischen Yang Praxis ) und Binde- gewebe (Fokus einer statischen Yin Praxis) kennenlernen, und wie dies unser Üben be- einflusst.

* Das Konzept von Kompression und Spannung kennenlernen,und beginnen deinen eige- nen Körper und den von anderen besser zu verstehen, indem wir lernen, die Möglichkei- ten und die Einschränkungen von Gelenk, Muskel und Fasziengewebe in den Yin Haltun- gen zu analysieren.

* 24 Basis Yin Haltungen analysieren, und mögliche Variationen und Anpassungen der Hal- tungen lernen. Du wirst lernen die Teilnehmer einer Klasse in den Yin Haltungen auf eine persönliche, therapeutische und kreative Weise besser einzurichten, um deren körperliche und emotionale Bedürfnisse und Fähigkeiten zu unterstützen.

* Yin Sequenzen gliedern, so daß du eine gesunde und harmonische Yin Klasse für jeden Teilnehmer schaffen kannst.

* Meditation praktizieren: der beste Lehrer ist der, der sich selbst gut kennt. Dazu werden wir jeden Tag mit einer langen Meditation beginnen. Dies ist einen Weg nach innen der uns zu Selbsterkenntnis, Intuition und Empathie führt.

Lance wird im Ausbildungsprogramm jeden Tag 30 Min. Mindfulness Meditation auf englisch un- terrichten und die Ausbildung dahingehend betreuen. Bei Bedarf gibt es für die Betreuung eine deutsche Übersetzung. Der restliche Ausbildungstag findet auf deutsch statt (Helga) .

Buch / DVD für die Immersion 1: Buch: “ Anatomie der Bewegung: Einführung in ie Bewegungsanalyse” - Blandine Calais-Germain DVD : " Anatomy for Yoga " - Paul Grilley

Die DVD (Paul Grilley) bitte vor Ausbildungsbeginn sehen. Das weitere Buch ist zum ergänzenden Studium während der Ausbildung.

Teilnahmegebühr:

Frühbucher bis zum 31.01.18 // 599 €

ab 01.02.18 // 649€.

Mehr Infos: http://www.yoga13.de/workshops/


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