Yin Yoga & Jahresrückblick mit Saskia Schreiber / Flingern

Yin Yoga & Jahresrückblick mit Saskia Schreiber / Flingern

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Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
Shivasloft Yoga, Hoffeldstr. 31 & Stockkampstr. 12a, 40235 / 40477, Düsseldorf, Germany

Datum

Datum
31 Dezember, 2017
Start
13.00
Ende
16.00

Yin Yoga & Jahresrückblick mit Saskia Schreiber / Flingern

Jahresrückblick mit Yin Yoga & Mindfulness – mit Saskia Schreiber

Nach der oftmals hektischen Weihnachtszeit, nehmen wir uns während dieses Workshops Zeit, das vergangene Jahr langsam ausklingen zu lassen und zurückzuschauen: Was habe ich erlebt? Woran bin ich gewachsen? Was hat mich unterstützt und was kann mir Unterstützung im neuen Jahr bieten?

An diesem Nachmittag wollen wir uns bewusst die Zeit nehmen, Achtsamkeit und Sensibilisierung für unseren Körper zu üben, bewusst Loslassen erfahren und uns unserer eigenen Lichtquelle zuwenden.

Über Yin Yoga Haltungen, angewandte Achtsamkeitsübungen in den Yin Yoga Positionen, verschiedene Atemtechniken und kreative psychologische Übungen regen wir unseren Stoffwechsel und Entgiftungsprozesse an, als auch individuelle Heilungsprozesse auf emotionaler und geistiger Ebene.

Alles Alte und Verbrauchte, das uns oft unbewusst in unseren festgefahrenen Handlungs- und Denkmustern behält und „funktionieren“ lässt, kann über diese achtsame Reise in unseren Körper und Geist erkannt, erfahrbar und dadurch reflektiert werden.

Es entsteht Raum für Neues, welches wir bewusst einladen, festhalten und manifestieren wollen.

Zum Workshop bitte mitbringen: Stift, Papier oder Journal

// Leiterin Saskia Schreiber- Diplom Sozialpädagogin Kreative Tanztherapeutin (BA) Heilpraktikerin Psychotherapie Mind Body Therapeutin autorisierte Soul MotionTM Lehrerin Yoga Dozentin

Ort: SHIVASLOFT FLINGERN Kosten: 45€ bei Anmeldung und Zahlung bis zum 24.12.2017, 50€ nach dem 24.12.2017

Anmeldung per Mail an contact@shiavsloft.com


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