YOGA ANATOMY & PHYSIOLOGY BASICS

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YOGA ANATOMY & PHYSIOLOGY BASICS

Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
Anjali-Yoga, Maxstrasse 23, 22089, Hamburg, Germany

Datum

Datum
19 Oktober, 2018
Start
9.00
Ende
17.00
Datum
21 Oktober, 2018
Start
9.00
Ende
17.00

YOGA ANATOMY & PHYSIOLOGY BASICS

#Applied Anatomy & Physiology of Yoga

In this course you will explore in detail the anatomy and physiology of your body applied to practising and teaching yoga. All the areas covered are related back to the asana practice. The sessions are interactive and experiential with a lot of group work. There is great focus on healthy alignment and practising safely.

Martin will teach this workshop in german language.

Yogalehrerweiterbildung (20h) Yoga-Anatomie & Physiologie 3 Tages-Seminar mit Martin Schultka

Fr. 19.10.2018 / 9 - 17 Uhr (mit Pausen) Einführung - untere Extremität - mit anschließender themenbezogener Yogapraxis, als Überleitung zum theoretisch/praktischen Teil des Tages.

Fuß, Knie, Hüfte und Becken (Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln) - Allgemeine Knochenlehre - Praxis: Stand- und Umkehrhaltungen - Die Sprache der Anatomie - Herz-Kreislauf- und Lymphsystem - Klassische Krankheitsbilder - Yoga als Therapie

Sa. 20.10.2018 / 9 - 17 Uhr (mit Pausen) Einführung - obere Extremität - mit anschließender themenbezogener Yogapraxis, als Überleitung zum theoretisch/praktischen Teil des Tages.

Schultergürtel, Schulter, Arm und Hand - (Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln) - Allgemeine Gelenklehre - Praxis: Hand- und Armbalancen - Nerven- und Verdauungssystem - Warum Dehnen und wie wirkt Yoga? - Klassische Krankheitsbilder - Yoga als Therapie

So. 21.10.2018 - / 9 - 17 Uhr (mit Pausen) Einführung - Wirbelsäule/Becken - mit anschließender themenbezogener Yogapraxis, als Überleitung zum theoretisch/praktischen Teil des Tages.

Becken, Lenden-, Brust- und Halswirbelsäule - (Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln) - Allgemeine Muskellehre - Praxis: Vor-, Rück-, Seit- und Drehhaltungen - Atmungs- und Hormonsystem - Den Körper lesen lernen - Klassische Krankheitsbilder - Yoga als Therapie

Für wen ist dieses Seminar geeignet:

20h Yoga-Anatomie - Weiterbildung für Yogaleherer aus allen Traditionen, sowie alle Interessierten, die Ihr Wissen um Yoga und Anatomie vertiefen oder auffrischen wollen. Auf Wunsch wird ein Zertifikat ausgestellt, jeder Teilnehmer erhält ein Handout.


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