YOGA ANATOMY & PHYSIOLOGY BASICS

YOGA ANATOMY & PHYSIOLOGY BASICS

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Kalender

Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
SUNNY MIND YOGA, Kölner Straße 14, 51379, Leverkusen, Germany

Datum

Datum
15 Dezember, 2017
Start
10.00
Ende
16.00
Datum
17 Dezember, 2017
Start
10.00
Ende
16.00

YOGA ANATOMY & PHYSIOLOGY BASICS

#Applied Anatomy & Physiology of Yoga

In this course you will explore in detail the anatomy and physiology of your body applied to practising and teaching yoga. All the areas covered are related back to the asana practice. The sessions are interactive and experiential with a lot of group work. There is great focus on healthy alignment and practising safely.

An dieser Fortbildung können Yogalehrer aus verschiedenen Traditionen / Bereichen teilnehmen, die sich ein grundlegendes Wissen über Anatomie Physiologie und anatomischer Ausrichtung im Yoga aneignen, vertiefen oder auffrischen möchten.

#Tag 1 "Untere Extremität" - Fuß, Knie, Hüfte und Becken (Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln) - Allgemeine Knochenlehre - Praxis: Stand- und Umkehrhaltungen - Die Sprache der Anatomie - Herz-Kreislauf- und Lymphsystem - Klassische Krankheitsbilder - Yoga als Therapie

#Tag 2 "Obere Extremität" - Schultergürtel, Schulter, Arm und Hand (Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln) - Allgemeine Gelenklehre - Praxis: Hand- und Armbalancen - Nerven- und Verdauungssystem - Warum Dehnen und wie wirkt Yoga? - Klassische Krankheitsbilder - Yoga als Therapie

#Tag 3 "Wirbelsäule" - Becken, Lenden-, Brust- und Halswirbelsäule (Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln) - Allgemeine Muskellehre - Praxis: Vor-, Rück-, Seit- und Drehhaltungen - Atmungs- und Hormonsystem - Den Körper lesen lernen - Klassische Krankheitsbilder - Yoga als Therapie

#Material inklusive Hilfsmitteln und umfangreichen Lehrgangsskript


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