Yoga Beginner Workshop mit Verena // Pempelfort

Yoga Beginner Workshop mit Verena // Pempelfort

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Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
Shivasloft Yoga, Hoffeldstr. 31 & Stockkampstr. 12a, 40235 / 40477, Düsseldorf, Germany

Datum

Datum
09 Dezember, 2017
Start
17.00
Ende
19.00

Yoga Beginner Workshop mit Verena // Pempelfort

// Shivasloft Pempelfort // Du bist neugierig auf Yoga und möchtest es gerne ausprobieren? Dann ist unser Einsteigerworkshop genau das Richtige für dich!

Du erhältst hier die Grundlagen für eine gute Yogapraxis. Wir zeigen Dir in aller Ruhe die wichtigsten Yogapositionen, den Sonnengruß und die richtige Atemtechnik. Ausserdem ist genug Zeit für deine Fragen.

Der Workshop für Anfänger ist eine ideale Vorbereitung für den Besuch unserer regulären Kurse und richtet sich an Einsteiger wie Interessierte, die ihre Grundlagen vertiefen möchten.

Die Inhalte dieses Workshops im Detail: - du lernst die Basis Stellungen (Asanas) des Yoga kennen - übst den Sonnengruß - erlernst Atemübungen und insbesondere Ujjayi (der Atem, der dich auch die Praxis begleitet) - Kräftigung und Dehnung - du lernst den Geist zu fokussieren und zu beruhigen - Entspannung am Ende der Yogapraxis - viel Raum für deine Fragen - und nicht zu vergessen: Spass & Freude

INFORMATIONEN Kosten :€ 35,-

ORT Shivasloft Pempelfort

Alle Teilnehmer des Workshop erhalten 10% Rabatt auf eine 10er Karte.

Anmeldung bite per Mail an contact@shivasloft.com


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