Yoga for bedre søvn med Anneli Mjøen

Yoga for bedre søvn med Anneli Mjøen

75   0   2   0   0   0
Kommentare (0)
Veranstalter bewerten
Kalender
Yoga for bedre søvn med Anneli Mjøen

Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
Oslo Yoga, Kristiansandsgate 2, Sagene samfunnshus, 0463, Oslo, Norway

Datum

Datum
24 November, 2017
Start
17.00
Ende
21.00

Yoga for bedre søvn med Anneli Mjøen

Sover du dårlig? Innsovningsproblemer? Våkner du til ulike tidspunkt eller opplever at din generelle søvnkvalitet er nedsatt?

Yoga og tradisjonell kinesisk medisin (yin) kan hjelpe deg å forstå hvorfor og finne gode verktøy for å sove bedre. På dette skreddersydde søvnkurset lærer du om yogaens fantastiske verktøy for søvn og avspenning; rogivende pusteteknikker og restorative yoga for å roe ned nervesystemet.

Vi ser også på søvnteori, forskning, hva man kan spise for å sove bedre og andre gode sove-tips. Det blir servering av søvnbefordrende drikke. Du lærer også om organuret: hvorfor våkner du til det samme tidspunktet?

Pris: 600,- Påmelding: www.osloyoga.no/workshops


Karte

Start/Ziel tauschen


Benutzer-Kommentare

Es gibt noch keine Benutzer-Kommentare.
Bitte registrieren Sie sich oder Sie sich ein, um einen Kommentar abzugeben.