Yoga für Anfänger und nicht nur - Yoga im Alltag Workshop

Yoga für Anfänger und nicht nur - Yoga im Alltag Workshop

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Yoga für Anfänger und nicht nur - Yoga im Alltag Workshop

Unterkategorie - Rund um Sport

Details

Adresse
Yoagna Hatha Yoga, Yoagna Yogastudio, Grabenstraße 15, 47057, Duisburg, Germany

Datum

Datum
19 November, 2017
Start
15.00
Ende
18.00

Yoga für Anfänger und nicht nur - Yoga im Alltag Workshop

Interessiert Dich, was Yoga ist? Möchtest Du einen schnellen Einstieg und die erste Orientiere in diesem Thema bekommen? Dann bist Du bei diesem Workshop richtig, der die Basiselemente des Yoga betrachtet: Asanas (Körperpositionen), Pranayama (Atmung) und Meditation.

Wir befassen uns mit folgenden Fragen:

- Was bedeutet Yoga - Was ist die Basis für korrekte Bewegungen (geometrischer Aufbau der Asana, Kraft- und Bewegungs-Vektoren, nützliche Faktoren aus der Physiologie) - Was ist die Basis für eine korrekte Atmung – volle yogische Atmung - Was ist Meditation – unterschiedliche Ansätze, einfache Methoden

Dieser Workshop ist gleichermaßen für Anfänger und Übende interessant, die sich einen Überblick in Yoga Techniken verschaffen wollen.

Schriftliche Zusammenfassung des Workshops wird nach Wunsch verteilt.

Preis: 35 Euro

Anmeldung unter: http://www.yoagna.info/yoga-fur-anfaenger/


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